Veste, kaj je na vašem krožniku
Mešanica za nadev z okusom piščanca
Kalorije in hranilne vrednosti
kraft, stove top
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 381 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 71 g 26%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 10 g —
- Natrij 1532 mg 67%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Folati (B9) 80 µg 20%
Minerali
- Kalcij 63 mg 5%
- Železo 4,3 mg 24%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalij 267 mg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 13 g | 71 g | 4,1 g |
| 1 porcija | 28 g | 107 | 3,5 g | 20 g | 1,1 g |
| 2 porciji | 56 g | 213 | 7,1 g | 40 g | 2,3 g |
| ½ porcije | 14 g | 53 | 1,8 g | 9,9 g | 0,6 g |
| 3 porcije | 84 g | 320 | 11 g | 59 g | 3,4 g |
| 4 porcije | 112 g | 427 | 14 g | 79 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,3 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 19 g | 106 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 25 g | 141 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 32 g | 177 g | 10 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Mešanica za nadev z okusom piščanca
Kako pripraviš mešanico za nadev z okusom piščanca?
Suho mešanico prelij z vročo vodo ali jušno osnovo v razmerju, navedenem na embalaži, nato jo pokrij in pusti stati toliko časa, kot piše v navodilih. Na koncu jo zrahljaj z vilicami.
Ali lahko mešanico za nadev spečeš v pečici?
Da. Pripravljeno mešanico preloži v namaščen pekač in jo peci pri 180 °C približno 20 minut, da se po vrhu zapeče; če se zdi suha, pred peko prilij malo jušne osnove.
S čim lahko nadomestiš mešanico za nadev z okusom piščanca?
Uporabi suhe krušne drobtine ali na kocke narezan star kruh, jušno osnovo ter prepraženo čebulo in zelišča. Za podoben okus dodaj začimbe, kot so žajbelj, timijan in črni poper.
Kako shraniš odprto mešanico za nadev?
Suho mešanico presuj v nepredušno zaprto posodo in jo hrani na hladnem ter suhem mestu. Pripravljen nadev shrani v hladilniku in ga porabi v treh do štirih dneh.
Ali mešanica za nadev z okusom piščanca vsebuje piščanca?
Ime opisuje okus, ne zagotavlja pa, da je v mešanici meso. Če se izogibaš živalskim sestavinam ali alergenom, preveri sestavine na embalaži.
Koliko natrija vsebuje običajna porcija mešanice za nadev?
Porcija 28 g suhe mešanice pripravi približno polovico skodelice nadeva in vsebuje 429 mg natrija. Jušna osnova lahko prispeva še dodatnega.
K čemu se poda nadev z okusom piščanca?
Postrezi ga kot prilogo k pečenemu piščancu ali puranu, lahko pa ga uporabiš tudi v nadevanih gobah in zelenjavi. Za bolj sočen nadev primešaj prepraženo čebulo in zeleno.
Vir: USDA FoodData Central 175079 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
