Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruhovi nadev
Kalorije in hranilne vrednosti
suha mešanica, nepripravljeno
386
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH73 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 386 kcal —
- Beljakovine 11 g 22%
- Ogljikovi hidrati 73 g 27%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 8,3 g —
- Natrij 1405 mg 61%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotenska kislina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 168 µg 42%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Holin 14,6 mg 3%
Minerali
- Kalcij 97 mg 7%
- Železo 3,8 mg 21%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalij 246 mg 5%
- Cink 0,93 mg 8%
- Baker 0,24 mg 26%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 48 µg 87%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,5 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8,5 g |
Podobna živila
- Krušni nadev suha mešanica386 kcal / 100 g
- Nadev iz koruznega kruhakoruzni kruh, suha mešanica, pripravljeno179 kcal / 100 g
- Mešanica za nadevsušeno338 kcal / 100 g
- Mešanica za nadev z okusom piščancakraft, stove top381 kcal / 100 g
- Koruzni kruhkruh, koruzni kruh, suha mešanica, neobogateno, vključuje mešanico za koruzne mafine418 kcal / 100 g
- Bread stuffing177 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruhovi nadev
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Kruhovi nadev?
100 g živila Kruhovi nadev vsebuje 386 kcal, 11 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Kruhovi nadev?
50 g živila Kruhovi nadev vsebuje 193 kcal, 5,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Kruhovi nadev?
150 g živila Kruhovi nadev vsebuje 579 kcal, 17 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Kruhovi nadev?
200 g živila Kruhovi nadev vsebuje 772 kcal, 22 g beljakovin, 146 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Kruhovi nadev?
250 g živila Kruhovi nadev vsebuje 965 kcal, 28 g beljakovin, 183 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4070 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
