Veste, kaj je na vašem krožniku
Riževi vaflji
Kalorije in hranilne vrednosti
začinjeni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 402 kcal —
- Beljakovine 7,9 g 16%
- Ogljikovi hidrati 74 g 27%
- Maščobe 7,7 g 10%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 7,9 g | 74 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4 g | 37 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 12 g | 112 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 16 g | 149 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 20 g | 186 g | 19 g |
Podobna živila
- Napihnjeni riževi vafljis karamelo394 kcal / 100 g
- Večzrnati riževi vaflji iz rjavega riža387 kcal / 100 g
- Riževi vaflji iz rjavega riža in koruze385 kcal / 100 g
- Rižev vafeljs soljo340 kcal / 100 g
- Napihnjen rižev vafeljnavaden, brez soli390 kcal / 100 g
- Riževi krekerji416 kcal / 100 g
- Napihnjeni koruzni vafljinavadni, s soljo385 kcal / 100 g
- Rižev krekervsi okusi razen sira405 kcal / 100 g
- Riževi krekerivključuje mini riževe kolačke392 kcal / 100 g
- Koruzni kolačkiprigrizki387 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Riževi vaflji
Kako obložiš riževe vaflje, da ostanejo hrustljavi?
Najprej jih premaži z gostim namazom, na primer s skuto, humusom ali arašidovim maslom, šele nato dodaj sočne sestavine. Paradižnik ali narezano sadje dodaj tik pred jedjo, saj vafelj hitro vpije vlago.
Kaj lahko daš na riževe vaflje za zajtrk?
Poskusi jih s skuto in rezinami hruške, z avokadom in jajcem ali z arašidovim maslom in banano. Sladke različice lahko posuješ s cimetom, slane pa začiniš s poprom ali svežimi zelišči.
Kako dolgo ostanejo riževi vaflji hrustljavi po odprtju embalaže?
Po odprtju jih čim prej zapri v nepredušno posodo ali vrečko in hrani na suhem, stran od pare in vlage. Če se zmehčajo, jih lahko za kratek čas pogreješ v suhi ponvi, vendar bodo najbolj hrustljavi sveže odprti.
Kako nastanejo riževi vaflji?
Riževa zrna se pod pritiskom in ob visoki temperaturi hitro razširijo ter sprimejo v značilno ploščato obliko. Za osnovne riževe vaflje sta pogosto potrebna le riž in toplota, nekateri izdelki pa vsebujejo tudi sol ali druge sestavine.
Kakšna je razlika med riževimi vaflji in riževimi krekerji?
Riževi vaflji so navadno večji, lahki in zračni, zato jih je priročno obložiti. Riževi krekerji so pogosto tanjši, bolj zapečeni in začinjeni; uporabni so predvsem kot prigrizek.
So riževi vaflji podobni koruznim vafljem?
Oboji so napihnjeni in hrustljavi, vendar imajo koruzni vaflji izrazitejši okus po koruzi. Na 100 g imajo riževi vaflji 402 kcal, koruzni vaflji pa 387 kcal.
Ali lahko riževe vaflje uporabiš namesto kruha?
Lahko jih obložiš podobno kot kruh, denimo s skuto, narezano zelenjavo ali jajcem, vendar so bolj krhki in se hitreje zmehčajo. Za jed, ki jo boš jedel pozneje, nadev raje zapakiraj ločeno.
Vir: NEVO (Netherlands) 2653 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
