Veste, kaj je na vašem krožniku
Krekerji Ritz Nabisco
Kalorije in hranilne vrednosti
nabisco
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 492 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 23 g 30%
- Nasičene maščobe 5,5 g 27%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 8,1 g —
- Natrij 882 mg 38%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Vitamin K 50 µg 42%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 72 µg 18%
Minerali
- Kalcij 154 mg 12%
- Železo 4,5 mg 25%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalij 119 mg 3%
- Cink 0,61 mg 6%
- Baker 0,12 mg 14%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 4,6 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 7,2 g | 61 g | 23 g |
| 1 porcija | 3,3 g | 16 | 0,2 g | 2 g | 0,8 g |
| 2 porciji | 6,6 g | 32 | 0,5 g | 4 g | 1,5 g |
| ½ porcije | 1,7 g | 8 | 0,1 g | 1 g | 0,4 g |
| 3 porcije | 9,9 g | 49 | 0,7 g | 6,1 g | 2,3 g |
| 4 porcije | 13,2 g | 65 | 1 g | 8,1 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 3,6 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 11 g | 92 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 15 g | 122 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 18 g | 153 g | 58 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Krekerji Ritz Nabisco
Koliko krekerjev Ritz je običajna porcija za malico?
Približno pet krekerjev tehta 16 g; takšna porcija vsebuje 79 kcal. Namaži jih s skuto ali humusom, če želiš nasitnejši prigrizek.
S čim postreči krekerje Ritz?
Dobro se podajo k siru, skuti, pašteti in humusu; zaradi rahlo maslenega okusa jih lahko postrežeš tudi z rezinami jabolka ali hruške. Z njimi zajemaj goste namaze, da se ne zlomijo takoj.
Kako porabiti krekerje Ritz v receptih?
Zdrobljeni so uporabni kot hrustljav posip za testenine s sirom ali zelenjavni narastek. Stresi jih v vrečko in zdrobi z valjarjem; dodaj jih tik pred peko, da ostanejo hrustljavi.
Kako shranjevati krekerje Ritz, da ostanejo hrustljavi?
Po odprtju jih takoj zapri v nepredušno posodo ali vrečko in hrani na suhem, stran od pare in neposredne sončne svetlobe. Če se navlažijo, jih lahko za nekaj minut pogreješ v pečici pri 150 °C in nato ohladiš.
Kaj uporabiti namesto krekerjev Ritz za drobtine?
Za posip ali paniranje jih lahko nadomestiš z navadnimi slanimi krekerji ali krušnimi drobtinami. Ker so krekerji že slani, pri uporabi drugih slanih krekerjev sol v receptu dodajaj previdno.
Kakšna je razlika med krekerji Ritz in krekerji Ritz Seltiner?
Ritz Seltiner imajo na 100 g več beljakovin (8,6 g proti 7,2 g) in vlaknin (4 g proti 2,3 g), medtem ko imajo Ritz več ogljikovih hidratov. Seltiner so zato bolj nevtralna izbira za sirne namaze.
Vir: USDA FoodData Central 173258 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
