Veste, kaj je na vašem krožniku
Grahamovi keksi Nabisco
Kalorije in hranilne vrednosti
nabisco
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 424 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 73 g 26%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 3,4 g 12%
- Sladkorji 23 g —
- Natrij 659 mg 29%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 46 µg 12%
Minerali
- Kalcij 79 mg 6%
- Železo 4,1 mg 23%
- Magnezij 59 mg 14%
- Fosfor 202 mg 16%
- Kalij 177 mg 4%
- Cink 1,9 mg 18%
- Baker 0,03 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7 g | 73 g | 10 g |
| 1 porcija | 28 g | 119 | 2 g | 20 g | 2,8 g |
| 2 porciji | 56 g | 237 | 3,9 g | 41 g | 5,6 g |
| ½ porcije | 14 g | 59 | 1 g | 10 g | 1,4 g |
| 3 porcije | 84 g | 356 | 5,9 g | 61 g | 8,4 g |
| 4 porcije | 112 g | 475 | 7,8 g | 82 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3,5 g | 36 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 109 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 14 g | 146 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 18 g | 182 g | 25 g |
Podobna živila
- Krekerji Ritz Nabisconabisco492 kcal / 100 g
- Grahamov piškotnavadni ali z medom, z nizko vsebnostjo maščob386 kcal / 100 g
- Grahamovi piškoti navadni ali z medomgraham, navadni ali z medom (vsebuje cimet)430 kcal / 100 g
- Grahamov vafljev piškotkomercialni424 kcal / 100 g
- Grahamovi piškoti obliv s čokolado500 kcal / 100 g
- Keebler Chocolate Graham Selectskeebler465 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Grahamovi keksi Nabisco
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Grahamovi keksi Nabisco?
100 g živila Grahamovi keksi Nabisco vsebuje 424 kcal, 7 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28 g) živila Grahamovi keksi Nabisco?
1 porcija (28 g) živila Grahamovi keksi Nabisco vsebuje 119 kcal, 2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56 g) živila Grahamovi keksi Nabisco?
2 porciji (56 g) živila Grahamovi keksi Nabisco vsebuje 237 kcal, 3,9 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14 g) živila Grahamovi keksi Nabisco?
½ porcije (14 g) živila Grahamovi keksi Nabisco vsebuje 59 kcal, 1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (84 g) živila Grahamovi keksi Nabisco?
3 porcije (84 g) živila Grahamovi keksi Nabisco vsebuje 356 kcal, 5,9 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (112 g) živila Grahamovi keksi Nabisco?
4 porcije (112 g) živila Grahamovi keksi Nabisco vsebuje 475 kcal, 7,8 g beljakovin, 82 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Grahamovi keksi Nabisco?
50 g živila Grahamovi keksi Nabisco vsebuje 212 kcal, 3,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Grahamovi keksi Nabisco?
150 g živila Grahamovi keksi Nabisco vsebuje 636 kcal, 11 g beljakovin, 109 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175083 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
