Veste, kaj je na vašem krožniku
Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies
Kalorije in hranilne vrednosti
nabisco
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 476 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 22 g 28%
- Nasičene maščobe 4,1 g 21%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 36 g —
- Natrij 528 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Kalcij 24 mg 2%
- Železo 4,9 mg 27%
- Magnezij 48 mg 11%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalij 194 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,27 mg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 1 porcija | 11 g | 52 | 0,5 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 2 porciji | 22 g | 105 | 1,1 g | 15 g | 4,7 g |
| ½ porcije | 5,5 g | 26 | 0,3 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 33 g | 157 | 1,6 g | 22 g | 7,1 g |
| 4 porcije | 44 g | 209 | 2,1 g | 30 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,2 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9,6 g | 134 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 12 g | 168 g | 54 g |
Vprašanja o živilu Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies?
100 g živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies vsebuje 476 kcal, 4,8 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (11 g) živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies?
1 porcija (11 g) živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies vsebuje 52 kcal, 0,5 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (22 g) živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies?
2 porciji (22 g) živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies vsebuje 105 kcal, 1,1 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (5,5 g) živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies?
½ porcije (5,5 g) živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies vsebuje 26 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (33 g) živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies?
3 porcije (33 g) živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies vsebuje 157 kcal, 1,6 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (44 g) živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies?
4 porcije (44 g) živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies vsebuje 209 kcal, 2,1 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies?
50 g živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies vsebuje 238 kcal, 2,4 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies?
150 g živila Drobtine piškotov Nabisco Oreo Crunchies vsebuje 714 kcal, 7,2 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175084 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
