Veste, kaj je na vašem krožniku

Krutoni

Kalorije in hranilne vrednosti

491
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH59 g
Maščobe22 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 491 kcal —
  • Beljakovine 12 g 24%
  • Ogljikovi hidrati 59 g 21%
  • Maščobe 22 g 29%
  • Nasičene maščobe 6,7 g 34%
  • Vlaknine 4 g 14%
  • Sladkorji 3,8 g —

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g49112 g59 g22 g
50 g50 g2465,9 g29 g11 g
150 g150 g73718 g88 g34 g
200 g200 g98224 g117 g45 g
250 g250 g122830 g147 g56 g

Vprašanja o živilu Krutoni

Kako doma pripraviš krutone iz starega kruha?

Kruh nareži na kocke, velike približno 1–2 cm, premešaj z malo olja in po želji dodaj česen ali zelišča. Peci jih pri 180 °C približno 10–15 minut; na polovici peke jih premešaj.

Kako spečeš krutone v ponvi?

Kocke kruha peci v ponvi na srednji temperaturi približno 5–8 minut in jih pogosto premešaj, da se zapečejo z vseh strani. Olje dodaj po žličkah, da ga kruh ne vpije preveč.

V katere jedi lahko dodaš krutone?

Najbolj znani so v solati cezar, lepo pa hrustajo tudi v bučni, paradižnikovi ali čebulni juhi. V juho jih dodaj tik pred jedjo, sicer se hitro zmehčajo.

Kako dolgo se krutoni ohranijo hrustljavi?

Ko se povsem ohladijo, jih shrani v dobro zaprti posodi na suhem. Če se zmehčajo, jih za nekaj minut pogrej v pečici pri 160 °C.

Ali lahko za krutone uporabiš svež kruh?

Lahko, vendar se svež kruh počasneje suši in krutoni niso tako hrustljavi. Narezane kocke najprej pusti nekaj ur na zraku ali jih nekoliko dlje peci pri nižji temperaturi.

S čim lahko nadomestiš krutone v solati ali juhi?

Za hrustljav dodatek uporabi pražena bučna ali sončnična semena. Če želiš predvsem zgostiti juho, krutone raje izpusti ali dodaj kuhan krompir in juho pretlači.

Kakšna je razlika med navadnimi in začinjenimi krutoni?

Začinjeni krutoni imajo že dodane okuse, na primer česen, zelišča ali čebulo, zato jih pred uporabo poskusi, preden jed dodatno soliš. Navadni se lažje ujemajo z različnimi juhami in solatami.

Vir: NEVO (Netherlands) 2528 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin