Veste, kaj je na vašem krožniku

Večžitni kruh

Kalorije in hranilne vrednosti

povprečen, bel in rjav, s semeni

261

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine12 g

OH39 g

Maščobe4,8 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	261	12 g	39 g	4,8 g
50 g	50 g	131	6,2 g	20 g	2,4 g
150 g	150 g	392	19 g	59 g	7,2 g
200 g	200 g	522	25 g	78 g	9,6 g
250 g	250 g	653	31 g	98 g	12 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večžitni kruh?

100 g živila Večžitni kruh vsebuje 261 kcal, 12 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večžitni kruh?

50 g živila Večžitni kruh vsebuje 131 kcal, 6,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večžitni kruh?

150 g živila Večžitni kruh vsebuje 392 kcal, 19 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večžitni kruh?

200 g živila Večžitni kruh vsebuje 522 kcal, 25 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večžitni kruh?

250 g živila Večžitni kruh vsebuje 653 kcal, 31 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Vir: NEVO (Netherlands) 2350 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin