Veste, kaj je na vašem krožniku
Večzrnati kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
rjav, s semeni, obogaten z železom in vitamini, Vikorn Vitaminebrood
265
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH40 g
Maščobe5,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 265 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 5,5 g 7%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 11 g | 40 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 5,7 g | 20 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 17 g | 60 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 23 g | 80 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 29 g | 100 g | 14 g |
Podobna živila
- Večzrnati kruh in/ali kruh s semeni269 kcal / 100 g
- Večzrnni kruhprepraženo, vključuje polnozrnato288 kcal / 100 g
- Večzrnat kruhindustrijsko izdelan258 kcal / 100 g
- Večzrnati hrustljavi kruhobogaten z vitamini in elementi v sledovih353 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruhindustrijsko proizveden, z dodanimi vlakninami ter vitamini B1, B3, B6 in E, železom in cinkom251 kcal / 100 g
- Večzrnata žemljicarjava, mehka283 kcal / 100 g
- Večzrnati sendvič kruhin/ali s semeni, predpakirano290 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhpolnozrnat, obogaten z vitaminom d in vlakninami231 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhindustrijski, z dodanimi vlakninami ter vitamini b1, b3, b6 in e, železom in cinkom, popečen299 kcal / 100 g
- Rjavi pšenični kruhs semeni278 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Večzrnati kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večzrnati kruh?
100 g živila Večzrnati kruh vsebuje 265 kcal, 11 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večzrnati kruh?
50 g živila Večzrnati kruh vsebuje 133 kcal, 5,7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večzrnati kruh?
150 g živila Večzrnati kruh vsebuje 398 kcal, 17 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večzrnati kruh?
200 g živila Večzrnati kruh vsebuje 530 kcal, 23 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večzrnati kruh?
250 g živila Večzrnati kruh vsebuje 663 kcal, 29 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 3194 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
