Veste, kaj je na vašem krožniku

Večzrnati kruh

Kalorije in hranilne vrednosti

rjav, s semeni

255

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine12 g

OH38 g

Maščobe4,5 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	255	12 g	38 g	4,5 g
50 g	50 g	128	6,1 g	19 g	2,3 g
150 g	150 g	383	18 g	57 g	6,8 g
200 g	200 g	510	24 g	76 g	9 g
250 g	250 g	638	31 g	95 g	11 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večzrnati kruh?

100 g živila Večzrnati kruh vsebuje 255 kcal, 12 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večzrnati kruh?

50 g živila Večzrnati kruh vsebuje 128 kcal, 6,1 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večzrnati kruh?

150 g živila Večzrnati kruh vsebuje 383 kcal, 18 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večzrnati kruh?

200 g živila Večzrnati kruh vsebuje 510 kcal, 24 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večzrnati kruh?

250 g živila Večzrnati kruh vsebuje 638 kcal, 31 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: NEVO (Netherlands) 2784 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin