Veste, kaj je na vašem krožniku
Večzrnat kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
industrijsko izdelan
258
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH40 g
Maščobe4,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 258 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 40 g 14%
- Maščobe 4,5 g 6%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 5,8 g 21%
- Sladkorji 2,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 11 g | 40 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5,4 g | 20 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 16 g | 60 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 21 g | 80 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 27 g | 100 g | 11 g |
Podobna živila
- Večzrnati kruhkomercialno267 kcal / 100 g
- Večzrnata žemljicakomercialna250 kcal / 100 g
- Večžitni kruhpovprečen, bel in rjav, s semeni, z dodatnimi lanenimi semeni287 kcal / 100 g
- Večzrnati toast282 kcal / 100 g
- Večzrnni kruhprepraženo, vključuje polnozrnato288 kcal / 100 g
- Večzrnata bagetaindustrijsko izdelan286 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruhindustrijsko proizveden237 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhkomercialno262 kcal / 100 g
- Rženi kruhz dodanimi žiti, komercialen247 kcal / 100 g
- Brezglutenski kruhz dodanimi zrni, komercialni236 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Večzrnat kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večzrnat kruh?
100 g živila Večzrnat kruh vsebuje 258 kcal, 11 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večzrnat kruh?
50 g živila Večzrnat kruh vsebuje 129 kcal, 5,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večzrnat kruh?
150 g živila Večzrnat kruh vsebuje 387 kcal, 16 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večzrnat kruh?
200 g živila Večzrnat kruh vsebuje 516 kcal, 21 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večzrnat kruh?
250 g živila Večzrnat kruh vsebuje 645 kcal, 27 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: ausnut F001621 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
