Veste, kaj je na vašem krožniku
Rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
z dodanimi žiti, komercialen
247
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH35 g
Maščobe5,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 247 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 35 g 13%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 1,1 g 6%
- Vlaknine 7,7 g 28%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 35 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,3 g | 18 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 16 g | 53 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 21 g | 71 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 27 g | 89 g | 13 g |
Podobna živila
- Temen rženi kruhindustrijsko izdelan231 kcal / 100 g
- Svetel rženi kruhkomercialen253 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhz oljnicami207 kcal / 100 g
- Polnozrnni rženi kruhnpr. rallarhalvor246 kcal / 100 g
- Grob rženi kruh50–75 %, industrijsko izdelan255 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži218 kcal / 100 g
- Raževo zrno338 kcal / 100 g
- Ržena žemljica273 kcal / 100 g
- Ražpolnozrnato, surovo332 kcal / 100 g
- Rženi prepečenec379 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rženi kruh?
100 g živila Rženi kruh vsebuje 247 kcal, 11 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rženi kruh?
50 g živila Rženi kruh vsebuje 124 kcal, 5,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rženi kruh?
150 g živila Rženi kruh vsebuje 371 kcal, 16 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rženi kruh?
200 g živila Rženi kruh vsebuje 494 kcal, 21 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rženi kruh?
250 g živila Rženi kruh vsebuje 618 kcal, 27 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: ausnut F001428 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
