Veste, kaj je na vašem krožniku
Rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
domač, opečen
284
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,6 g
OH50 g
Maščobe3,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 284 kcal —
- Beljakovine 8,6 g 17%
- Ogljikovi hidrati 50 g 18%
- Maščobe 3,7 g 5%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 7,7 g 28%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8,6 g | 50 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,3 g | 25 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 13 g | 75 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 17 g | 100 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 22 g | 125 g | 9,3 g |
Podobna živila
- Temen rženi kruhindustrijsko izdelan231 kcal / 100 g
- Svetel rženi kruhkomercialen, opečen297 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenično-rženi kruhdomač248 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhs sončničnimi semeni208 kcal / 100 g
- Hrustljavi rženi kruh354 kcal / 100 g
- Rženi prepečenec379 kcal / 100 g
- Večzrnat kruhdomač, popečen290 kcal / 100 g
- Kruhdomač, natančneje neopredeljen, popečen283 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhdomač, popečen276 kcal / 100 g
- Rženo-pšenični kruhveč kot 50 % in manj kot 90 % rži218 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rženi kruh?
100 g živila Rženi kruh vsebuje 284 kcal, 8,6 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rženi kruh?
50 g živila Rženi kruh vsebuje 142 kcal, 4,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rženi kruh?
150 g živila Rženi kruh vsebuje 426 kcal, 13 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rženi kruh?
200 g živila Rženi kruh vsebuje 568 kcal, 17 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rženi kruh?
250 g živila Rženi kruh vsebuje 710 kcal, 22 g beljakovin, 125 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Vir: ausnut F001435 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
