Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnat pšenično-rženi kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
domač
248
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH44 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 248 kcal —
- Beljakovine 8,4 g 17%
- Ogljikovi hidrati 44 g 16%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 7 g 25%
- Sladkorji 1,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 8,4 g | 44 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 4,2 g | 22 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 13 g | 67 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 17 g | 89 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 21 g | 111 g | 6 g |
Podobna živila
- Polnozrnati kruhdomač235 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Rženi kruhdomač241 kcal / 100 g
- Polnozrnat rženi kruhz oreščki214 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenično-ržena mokapolnozrnata332 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh180 kcal / 100 g
- Večzrnat kruhdomač247 kcal / 100 g
- Temen rženo-pšenični kruh233 kcal / 100 g
- Polnozrnata žemljicadomača271 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhs sončničnimi semeni236 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnat pšenično-rženi kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnat pšenično-rženi kruh?
100 g živila Polnozrnat pšenično-rženi kruh vsebuje 248 kcal, 8,4 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnat pšenično-rženi kruh?
50 g živila Polnozrnat pšenično-rženi kruh vsebuje 124 kcal, 4,2 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnat pšenično-rženi kruh?
150 g živila Polnozrnat pšenično-rženi kruh vsebuje 372 kcal, 13 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnat pšenično-rženi kruh?
200 g živila Polnozrnat pšenično-rženi kruh vsebuje 496 kcal, 17 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnat pšenično-rženi kruh?
250 g živila Polnozrnat pšenično-rženi kruh vsebuje 620 kcal, 21 g beljakovin, 111 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: mvt 05.129 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
