Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
domača
271
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH38 g
Maščobe7,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 271 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 7,6 g 10%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 2,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 10 g | 38 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,2 g | 19 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 56 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 21 g | 75 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 26 g | 94 g | 19 g |
Podobna živila
- Polnozrnata žemljica za hamburger ali hrenovko269 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemljica282 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljica288 kcal / 100 g
- Polnozrnata štručkapolnozrnato244 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhdomač235 kcal / 100 g
- Polnozrnate žemljice75 % polnozrnate moke, voda256 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična žemljicapolnozrnata pšenica266 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična žemljica247 kcal / 100 g
- Grob kruhbrez glutena, Fria Grova250 kcal / 100 g
- Bela žemljicadomača300 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata žemljica?
100 g živila Polnozrnata žemljica vsebuje 271 kcal, 10 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata žemljica?
50 g živila Polnozrnata žemljica vsebuje 136 kcal, 5,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata žemljica?
150 g živila Polnozrnata žemljica vsebuje 407 kcal, 16 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata žemljica?
200 g živila Polnozrnata žemljica vsebuje 542 kcal, 21 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata žemljica?
250 g živila Polnozrnata žemljica vsebuje 678 kcal, 26 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Vir: mvt 05.453 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
