Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
industrijsko izdelana
257
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH42 g
Maščobe5,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 257 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 5,1 g 7%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 5 g 18%
- Sladkorji 0,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 8,2 g | 42 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,1 g | 21 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 12 g | 63 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 16 g | 84 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 21 g | 105 g | 13 g |
Podobna živila
- Polnozrnata žemljica za hamburger ali hrenovko269 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemljica282 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljica288 kcal / 100 g
- Polnozrnate žemljice75 % polnozrnate moke, voda256 kcal / 100 g
- Večzrnata žemljica302 kcal / 100 g
- Bela žemljicaindustrijsko izdelana250 kcal / 100 g
- Grobi kruh50–75 %, industrijsko izdelan239 kcal / 100 g
- Grob kruhbrez glutena, Fria Grova250 kcal / 100 g
- Žemljica z vlakninamibrez glutena, industrijsko izdelana268 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična žemljica247 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata žemljica?
100 g živila Polnozrnata žemljica vsebuje 257 kcal, 8,2 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata žemljica?
50 g živila Polnozrnata žemljica vsebuje 129 kcal, 4,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata žemljica?
150 g živila Polnozrnata žemljica vsebuje 386 kcal, 12 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata žemljica?
200 g živila Polnozrnata žemljica vsebuje 514 kcal, 16 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata žemljica?
250 g živila Polnozrnata žemljica vsebuje 643 kcal, 21 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: mvt 05.271 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
