Veste, kaj je na vašem krožniku
Večzrnat kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
domač, popečen
290
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH49 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 290 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 5,8 g 21%
- Sladkorji 2,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 10 g | 49 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5 g | 24 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 15 g | 73 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 20 g | 97 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 25 g | 122 g | 12 g |
Podobna živila
- Večzrnati kruhvključuje polnozrnata žita265 kcal / 100 g
- Večzrnni kruhprepraženo, vključuje polnozrnato288 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruhdomač, popečen276 kcal / 100 g
- Večzrnati opečen kruhopečen343 kcal / 100 g
- Kruhdomač, natančneje neopredeljen, popečen283 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kruhdomače, (2/3 polnozrnate pšenične moke), popečeno305 kcal / 100 g
- Brezglutenski kruhdomač, popečen337 kcal / 100 g
- Beli kruhpraženo, brez soli304 kcal / 100 g
- Toast iz pšenične mešaniceopečen297 kcal / 100 g
- Večžitni kruh248 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Večzrnat kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večzrnat kruh?
100 g živila Večzrnat kruh vsebuje 290 kcal, 10 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večzrnat kruh?
50 g živila Večzrnat kruh vsebuje 145 kcal, 5 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večzrnat kruh?
150 g živila Večzrnat kruh vsebuje 435 kcal, 15 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večzrnat kruh?
200 g živila Večzrnat kruh vsebuje 580 kcal, 20 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večzrnat kruh?
250 g živila Večzrnat kruh vsebuje 725 kcal, 25 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: ausnut F001639 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
