Veste, kaj je na vašem krožniku
Večzrnati opečen kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
opečen
343
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH56 g
Maščobe6,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 343 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 6,8 g 9%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 5,6 g 20%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 12 g | 56 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,8 g | 28 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 18 g | 84 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 23 g | 112 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 29 g | 140 g | 17 g |
Podobna živila
- Večzrnni kruhprepraženo, vključuje polnozrnato288 kcal / 100 g
- Večzrnati kruhkomercialno267 kcal / 100 g
- Večzrnat kruhindustrijsko izdelan, popečen303 kcal / 100 g
- Toast iz pšenične mešaniceopečen297 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični toastopečen292 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhopečen398 kcal / 100 g
- Narezani polnozrnati kruhopečen250 kcal / 100 g
- Narezani kruhopečen248 kcal / 100 g
- Večžitni kruhpovprečen, bel in rjav, s semeni261 kcal / 100 g
- Večzrnati sendvič kruhin/ali s semeni, predpakirano290 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Večzrnati opečen kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večzrnati opečen kruh?
100 g živila Večzrnati opečen kruh vsebuje 343 kcal, 12 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večzrnati opečen kruh?
50 g živila Večzrnati opečen kruh vsebuje 172 kcal, 5,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večzrnati opečen kruh?
150 g živila Večzrnati opečen kruh vsebuje 515 kcal, 18 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večzrnati opečen kruh?
200 g živila Večzrnati opečen kruh vsebuje 686 kcal, 23 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večzrnati opečen kruh?
250 g živila Večzrnati opečen kruh vsebuje 858 kcal, 29 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: BLS (Germany) B314272 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
