Veste, kaj je na vašem krožniku
Večzrnata žemljica
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialna
250
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH40 g
Maščobe3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 250 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 2%
- Vlaknine 5,6 g 20%
- Sladkorji 2,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 40 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,1 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 61 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 24 g | 81 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 101 g | 7,5 g |
Podobna živila
- Večzrnata žemljica za hamburger ali hrenovko263 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemljica282 kcal / 100 g
- Večzrnat kruhindustrijsko izdelan258 kcal / 100 g
- Večzrnati kruhkomercialno267 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljicaz oljnicami299 kcal / 100 g
- Bela žemljicaindustrijsko izdelana250 kcal / 100 g
- Večzrnata bagetaindustrijsko izdelan286 kcal / 100 g
- Polnozrnata žemljicadelno pečena, pripravljena za uživanje289 kcal / 100 g
- Mešano žitna štručka za hamburger ali hrenovkohamburger ali hrenovka, mešano žito263 kcal / 100 g
- Ržena žemljicaz oljnatimi semeni281 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Večzrnata žemljica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večzrnata žemljica?
100 g živila Večzrnata žemljica vsebuje 250 kcal, 12 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večzrnata žemljica?
50 g živila Večzrnata žemljica vsebuje 125 kcal, 6,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večzrnata žemljica?
150 g živila Večzrnata žemljica vsebuje 375 kcal, 18 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večzrnata žemljica?
200 g živila Večzrnata žemljica vsebuje 500 kcal, 24 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večzrnata žemljica?
250 g živila Večzrnata žemljica vsebuje 625 kcal, 31 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Vir: ausnut F001365 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
