Veste, kaj je na vašem krožniku

Večžitni kruh

Kalorije in hranilne vrednosti

povprečen, bel in rjav, s semeni, z dodatnimi lanenimi semeni

287

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine13 g

OH36 g

Maščobe7,9 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	287	13 g	36 g	7,9 g
50 g	50 g	144	6,6 g	18 g	4 g
150 g	150 g	431	20 g	54 g	12 g
200 g	200 g	574	26 g	72 g	16 g
250 g	250 g	718	33 g	90 g	20 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Večžitni kruh?

100 g živila Večžitni kruh vsebuje 287 kcal, 13 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Večžitni kruh?

50 g živila Večžitni kruh vsebuje 144 kcal, 6,6 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Večžitni kruh?

150 g živila Večžitni kruh vsebuje 431 kcal, 20 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Večžitni kruh?

200 g živila Večžitni kruh vsebuje 574 kcal, 26 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Večžitni kruh?

250 g živila Večžitni kruh vsebuje 718 kcal, 33 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Vir: NEVO (Netherlands) 2349 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin