Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnni pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
232
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH40 g
Maščobe1,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 232 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 1,8 g 2%
- Vlaknine 5,6 g 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 11 g | 40 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5,4 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 16 g | 61 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 21 g | 81 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 27 g | 101 g | 4,5 g |
Podobna živila
- Polnozrnat pšenični kruh180 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruh250 kcal / 100 g
- Polnozrnat kruh252 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kruhdomače, (2/3 polnozrnate pšenične moke), popečeno305 kcal / 100 g
- Pšenični kruhz vlakninami255 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenica322 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, grobo mlet236 kcal / 100 g
- Pšenični kruh z mlekom315 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka320 kcal / 100 g
- Polnozrnate testeninesuho352 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnni pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnni pšenični kruh?
100 g živila Polnozrnni pšenični kruh vsebuje 232 kcal, 11 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnni pšenični kruh?
50 g živila Polnozrnni pšenični kruh vsebuje 116 kcal, 5,4 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnni pšenični kruh?
150 g živila Polnozrnni pšenični kruh vsebuje 348 kcal, 16 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnni pšenični kruh?
200 g živila Polnozrnni pšenični kruh vsebuje 464 kcal, 21 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnni pšenični kruh?
250 g živila Polnozrnni pšenični kruh vsebuje 580 kcal, 27 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Vir: tbca BRC0149A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
