Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnat pšenični kruh
Kalorije in hranilne vrednosti
z vlakninami
268
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH46 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 268 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 46 g 17%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Vlaknine 4,3 g 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 46 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 69 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 92 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 116 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, grobo mlet236 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke, s semeni274 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh z oreščki298 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, grobo mlet, s semeni276 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruh s semeni in otrubamikomercialno, prepraženo293 kcal / 100 g
- Pšenični kruhz vlakninami255 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhopečen398 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruh250 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruhpolnozrnat, fin233 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnat pšenični kruh
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnat pšenični kruh?
100 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 268 kcal, 11 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnat pšenični kruh?
50 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 134 kcal, 5,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnat pšenični kruh?
150 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 402 kcal, 17 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnat pšenični kruh?
200 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 536 kcal, 23 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnat pšenični kruh?
250 g živila Polnozrnat pšenični kruh vsebuje 670 kcal, 28 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0153A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
