Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnat pšenični kruh z oreščki
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 298 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 35 g 13%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 6,7 g 24%
- Sladkorji 2,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 12 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,1 g | 17 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 18 g | 52 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 24 g | 69 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 31 g | 86 g | 27 g |
Podobna živila
- Polnozrnat kruh z oreščki232 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz oreščki242 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenično-rženi kruh234 kcal / 100 g
- Polnozrnna žemlja z oreščki302 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruh232 kcal / 100 g
- Polnozrnna pšenična žemljicaz oreščki304 kcal / 100 g
- Grobo mlet polnozrnat pšenični kruh s semenipolnozrnat, grobo mlet, s semeni276 kcal / 100 g
- Pšenično-rženi kruh z oreščkiveč kot 50 % in manj kot 90 % pšenice243 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kruh z drožmi235 kcal / 100 g
- Fini polnozrnati pšenični kruh s semenipolnozrnat, fin, s semeni273 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnat pšenični kruh z oreščki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnat pšenični kruh z oreščki?
100 g živila Polnozrnat pšenični kruh z oreščki vsebuje 298 kcal, 12 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnat pšenični kruh z oreščki?
50 g živila Polnozrnat pšenični kruh z oreščki vsebuje 149 kcal, 6,1 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnat pšenični kruh z oreščki?
150 g živila Polnozrnat pšenični kruh z oreščki vsebuje 447 kcal, 18 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnat pšenični kruh z oreščki?
200 g živila Polnozrnat pšenični kruh z oreščki vsebuje 596 kcal, 24 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnat pšenični kruh z oreščki?
250 g živila Polnozrnat pšenični kruh z oreščki vsebuje 745 kcal, 31 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 2354 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
