Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata pšenična moka
Kalorije in hranilne vrednosti
surova, Brazilija
313
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH57 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 313 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Vlaknine 13 g 46%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 12 g | 57 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5,8 g | 29 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 17 g | 86 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 23 g | 115 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 29 g | 143 g | 3,3 g |
Podobna živila
- Mehka polnozrnata pšenična moka332 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka z vzhenjalnim sredstvom359 kcal / 100 g
- Polnozrnni pšenični kruhbrazilski249 kcal / 100 g
- Pšenična moka polnozrnata282 kcal / 100 g
- Polnozrnata ržena mokasurova328 kcal / 100 g
- Bela pšenična mokaobogatena s folatom in železom, surova, Brazilija352 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenicapredkuhana, surova359 kcal / 100 g
- Pšenična mokapolnozrnata, navadna328 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhz vlakninami268 kcal / 100 g
- Cela pšenična zrnasurova331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata pšenična moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata pšenična moka?
100 g živila Polnozrnata pšenična moka vsebuje 313 kcal, 12 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata pšenična moka?
50 g živila Polnozrnata pšenična moka vsebuje 157 kcal, 5,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata pšenična moka?
150 g živila Polnozrnata pšenična moka vsebuje 470 kcal, 17 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata pšenična moka?
200 g živila Polnozrnata pšenična moka vsebuje 626 kcal, 23 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata pšenična moka?
250 g živila Polnozrnata pšenična moka vsebuje 783 kcal, 29 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: tbca BRC0132A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
