Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenična moka
Kalorije in hranilne vrednosti
polnozrnata, navadna
328
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH62 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 328 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 8,8 g 31%
- Sladkorji 2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 12 g | 62 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,8 g | 31 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 17 g | 92 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 23 g | 123 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 29 g | 154 g | 4 g |
Podobna živila
- Polnozrnata pšenična moka369 kcal / 100 g
- Bela pšenična mokaindustrijska, 9 % beljakovin, beljena, obogatena367 kcal / 100 g
- Pšenična moka bela za kruhobogateno361 kcal / 100 g
- Pšenična moka polnozrnata282 kcal / 100 g
- Polnozrnata grahamova pšenična moka336 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenično-ržena mokapolnozrnata332 kcal / 100 g
- Polnozrnata moka iz enozrnice337 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični kruhpolnozrnat, iz fino in grobo mlete moke235 kcal / 100 g
- Pirina mokapolnozrnata353 kcal / 100 g
- Pšenicasurovo313 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenična moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenična moka?
100 g živila Pšenična moka vsebuje 328 kcal, 12 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenična moka?
50 g živila Pšenična moka vsebuje 164 kcal, 5,8 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenična moka?
150 g živila Pšenična moka vsebuje 492 kcal, 17 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenična moka?
200 g živila Pšenična moka vsebuje 656 kcal, 23 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenična moka?
250 g živila Pšenična moka vsebuje 820 kcal, 29 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: ausnut F004014 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
