Veste, kaj je na vašem krožniku
Pirina moka
Kalorije in hranilne vrednosti
polnozrnata
353
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH64 g
Maščobe3,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 353 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 64 g 23%
- Maščobe 3,3 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 9,1 g 33%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 64 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6 g | 32 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 95 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 127 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 30 g | 159 g | 8,3 g |
Podobna živila
- Polnozrnata pirina moka335 kcal / 100 g
- Moka iz zelene pire321 kcal / 100 g
- Polnozrnata moka iz enozrnice337 kcal / 100 g
- Polnozrnata pšenična moka320 kcal / 100 g
- Zrna piresurova337 kcal / 100 g
- Pšenična moka polnozrnata282 kcal / 100 g
- Grobo mleta pira338 kcal / 100 g
- Pšenična mokapolnozrnata, navadna328 kcal / 100 g
- Ajdova mokapolnozrnata335 kcal / 100 g
- Pirina zdrob342 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pirina moka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pirina moka?
100 g živila Pirina moka vsebuje 353 kcal, 12 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pirina moka?
50 g živila Pirina moka vsebuje 177 kcal, 6 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pirina moka?
150 g živila Pirina moka vsebuje 530 kcal, 18 g beljakovin, 95 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pirina moka?
200 g živila Pirina moka vsebuje 706 kcal, 24 g beljakovin, 127 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pirina moka?
250 g živila Pirina moka vsebuje 883 kcal, 30 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.
Vir: slv 3786 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
