Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnata moka iz enozrnice
Kalorije in hranilne vrednosti
337
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH59 g
Maščobe2,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 337 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 59 g 21%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 1,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 14 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 7 g | 30 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 21 g | 88 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 28 g | 118 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 35 g | 147 g | 7,2 g |
Podobna živila
- Polnozrnata moka iz dvozrnate pšenice342 kcal / 100 g
- Polnozrnata pirina moka335 kcal / 100 g
- Pšenična moka polnozrnata282 kcal / 100 g
- Pšenična mokapolnozrnata, navadna328 kcal / 100 g
- Pirina mokapolnozrnata353 kcal / 100 g
- Mehka polnozrnata pšenična moka332 kcal / 100 g
- Moka iz zelene pire321 kcal / 100 g
- Kosmiči enozrnice337 kcal / 100 g
- Polnozrnati zdrob iz durum pšenice346 kcal / 100 g
- Grobo mleta pira338 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnata moka iz enozrnice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata moka iz enozrnice?
100 g živila Polnozrnata moka iz enozrnice vsebuje 337 kcal, 14 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata moka iz enozrnice?
50 g živila Polnozrnata moka iz enozrnice vsebuje 169 kcal, 7 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata moka iz enozrnice?
150 g živila Polnozrnata moka iz enozrnice vsebuje 506 kcal, 21 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata moka iz enozrnice?
200 g živila Polnozrnata moka iz enozrnice vsebuje 674 kcal, 28 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata moka iz enozrnice?
250 g živila Polnozrnata moka iz enozrnice vsebuje 843 kcal, 35 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C241000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
