Veste, kaj je na vašem krožniku
moka iz zelene pire
Kalorije in hranilne vrednosti
321
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine10 g
OH59 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 321 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 59 g 22%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 12 g 43%
- Sladkorji 2,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 10 g | 59 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 5,2 g | 30 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 16 g | 89 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 21 g | 118 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 26 g | 148 g | 5 g |
Podobna živila
- Grobo mleta zelena pira329 kcal / 100 g
- Kaša iz zelenega pire329 kcal / 100 g
- Pirina mokasrova339 kcal / 100 g
- Juha iz moke zelenega pire51 kcal / 100 g
- Polnozrnata moka iz enozrnice337 kcal / 100 g
- Polnozrnata pirina moka335 kcal / 100 g
- Grobo mleta pira338 kcal / 100 g
- Celozrnata zelena pirasurovo329 kcal / 100 g
- Zelena pirakuhana, z maščobo in soljo199 kcal / 100 g
- Pšenična moka polnozrnata282 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu moka iz zelene pire
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila moka iz zelene pire?
100 g živila moka iz zelene pire vsebuje 321 kcal, 10 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila moka iz zelene pire?
50 g živila moka iz zelene pire vsebuje 161 kcal, 5,2 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila moka iz zelene pire?
150 g živila moka iz zelene pire vsebuje 482 kcal, 16 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila moka iz zelene pire?
200 g živila moka iz zelene pire vsebuje 642 kcal, 21 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila moka iz zelene pire?
250 g živila moka iz zelene pire vsebuje 803 kcal, 26 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C413000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin