Veste, kaj je na vašem krožniku

Polnozrnata ržena moka

Kalorije in hranilne vrednosti

surova

328

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine13 g

OH58 g

Maščobe1,8 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	328	13 g	58 g	1,8 g
50 g	50 g	164	6,3 g	29 g	0,9 g
150 g	150 g	492	19 g	87 g	2,6 g
200 g	200 g	656	25 g	116 g	3,5 g
250 g	250 g	820	31 g	145 g	4,4 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnata ržena moka?

100 g živila Polnozrnata ržena moka vsebuje 328 kcal, 13 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnata ržena moka?

50 g živila Polnozrnata ržena moka vsebuje 164 kcal, 6,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnata ržena moka?

150 g živila Polnozrnata ržena moka vsebuje 492 kcal, 19 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnata ržena moka?

200 g živila Polnozrnata ržena moka vsebuje 656 kcal, 25 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnata ržena moka?

250 g živila Polnozrnata ržena moka vsebuje 820 kcal, 31 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Vir: tbca BRC0081A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin