Veste, kaj je na vašem krožniku

Cela pšenična zrna

Kalorije in hranilne vrednosti

surova

331

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine13 g

OH59 g

Maščobe1,8 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	331	13 g	59 g	1,8 g
50 g	50 g	166	6,4 g	30 g	0,9 g
150 g	150 g	497	19 g	89 g	2,7 g
200 g	200 g	662	26 g	118 g	3,7 g
250 g	250 g	828	32 g	148 g	4,6 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cela pšenična zrna?

100 g živila Cela pšenična zrna vsebuje 331 kcal, 13 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cela pšenična zrna?

50 g živila Cela pšenična zrna vsebuje 166 kcal, 6,4 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cela pšenična zrna?

150 g živila Cela pšenična zrna vsebuje 497 kcal, 19 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cela pšenična zrna?

200 g živila Cela pšenična zrna vsebuje 662 kcal, 26 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cela pšenična zrna?

250 g živila Cela pšenična zrna vsebuje 828 kcal, 32 g beljakovin, 148 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Vir: BLS (Germany) C111000 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin