Veste, kaj je na vašem krožniku
paradižnikova juha
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, pripravljeno z enako količino vode, komercialno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 32 kcal —
- Beljakovine 0,7 g 1%
- Ogljikovi hidrati 7 g 3%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 4 g —
- Natrij 186 mg 8%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,29 mg 2%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalij 275 mg 6%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 1,5 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,7 g | 7 g | 0,2 g |
| 1 porcija | 248 g | 79 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
| 2 porciji | 496 g | 159 | 3,5 g | 35 g | 1 g |
| ½ porcije | 124 g | 40 | 0,9 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 744 g | 238 | 5,3 g | 52 g | 1,6 g |
| 4 porcije | 992 g | 317 | 7 g | 69 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,4 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Paradižnikova juha bisqueiz pločevinke, zgoščeno96 kcal / 100 g
- Kremna paradižnikova juhakonzervirano51 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z rižemv pločevinki, koncentrirano93 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z govedino in rezanciiz pločevinke, pripravljeno z enako količino vode56 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z makaronipripravljena iz praškaste osnove48 kcal / 100 g
- Paradižnikova zelenjavna juhadehidrirana, z dodano vodo22 kcal / 100 g
- Vegetarijanska zelenjavna juhav pločevinki, pripravljeno z enako količino vode28 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhazgoščena, z malo natrija, pripravljena z enako količino vode33 kcal / 100 g
- Paradižnikova kremna juhaiz konzerve36 kcal / 100 g
- Sirna juhaiz pločevinke, pripravljeno z enako prostornino vode63 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu paradižnikova juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila paradižnikova juha?
100 g živila paradižnikova juha vsebuje 32 kcal, 0,7 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (248 g) živila paradižnikova juha?
1 porcija (248 g) živila paradižnikova juha vsebuje 79 kcal, 1,8 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (496 g) živila paradižnikova juha?
2 porciji (496 g) živila paradižnikova juha vsebuje 159 kcal, 3,5 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (124 g) živila paradižnikova juha?
½ porcije (124 g) živila paradižnikova juha vsebuje 40 kcal, 0,9 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (744 g) živila paradižnikova juha?
3 porcije (744 g) živila paradižnikova juha vsebuje 238 kcal, 5,3 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (992 g) živila paradižnikova juha?
4 porcije (992 g) živila paradižnikova juha vsebuje 317 kcal, 7 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila paradižnikova juha?
50 g živila paradižnikova juha vsebuje 16 kcal, 0,4 g beljakovin, 3,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila paradižnikova juha?
150 g živila paradižnikova juha vsebuje 48 kcal, 1,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171176 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
