Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnikova juha
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščena, z zmanjšano vsebnostjo natrija
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 65 kcal —
- Beljakovine 1,6 g 3%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 8,1 g —
- Natrij 22 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 12,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 229 mg 5%
- Cink 0,25 mg 2%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,6 g | 12 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 121 g | 79 | 1,9 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 porciji | 242 g | 157 | 3,9 g | 30 g | 1,4 g |
| ½ porcije | 60,5 g | 39 | 1 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 363 g | 236 | 5,8 g | 44 g | 2 g |
| 4 porcije | 484 g | 315 | 7,8 g | 59 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,8 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2,4 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3,2 g | 24 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 4 g | 31 g | 1,4 g |
Podobna živila
- Paradižnikova juha bisqueiz pločevinke, zgoščeno96 kcal / 100 g
- Kremna paradižnikova juhakonzervirano51 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z rižemv pločevinki, koncentrirano93 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z govedino in rezanciiz pločevinke, zgoščeno112 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z rdečo paprikopripravljeno za zaužitje, z nizko vsebnostjo natrija40 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhazgoščena, z malo natrija, pripravljena z enako količino vode33 kcal / 100 g
- Kremna gobova juhav pločevinki, koncentrirano, z zmanjšano vsebnostjo natrija52 kcal / 100 g
- Kremna piščančja juhav pločevinki, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo natrija58 kcal / 100 g
- Piščančja juha z rezanciv pločevinki, zgoščeno, z zmanjšano vsebnostjo natrija43 kcal / 100 g
- Gobova kremna juhakonzervirano, zgoščeno, z znižanim deležem natrija72 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnikova juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnikova juha?
100 g živila Paradižnikova juha vsebuje 65 kcal, 1,6 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (121 g) živila Paradižnikova juha?
1 porcija (121 g) živila Paradižnikova juha vsebuje 79 kcal, 1,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (242 g) živila Paradižnikova juha?
2 porciji (242 g) živila Paradižnikova juha vsebuje 157 kcal, 3,9 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (60,5 g) živila Paradižnikova juha?
½ porcije (60,5 g) živila Paradižnikova juha vsebuje 39 kcal, 1 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (363 g) živila Paradižnikova juha?
3 porcije (363 g) živila Paradižnikova juha vsebuje 236 kcal, 5,8 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (484 g) živila Paradižnikova juha?
4 porcije (484 g) živila Paradižnikova juha vsebuje 315 kcal, 7,8 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnikova juha?
50 g živila Paradižnikova juha vsebuje 33 kcal, 0,8 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnikova juha?
150 g živila Paradižnikova juha vsebuje 98 kcal, 2,4 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171587 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
