Veste, kaj je na vašem krožniku
paradižnikova juha
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, pripravljeno z enako količino posnetega (2%) mleka
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 55 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 9,3 g 3%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 4%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 6,6 g —
- Natrij 206 mg 9%
- Holesterol 4 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 6,3 mg 7%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Holin 14,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 68 mg 5%
- Železo 0,3 mg 2%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalij 343 mg 7%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,4 g | 9,3 g | 1,2 g |
| 1 porcija | 252 g | 139 | 6,1 g | 24 g | 3,1 g |
| 2 porciji | 504 g | 277 | 12 g | 47 g | 6,2 g |
| ½ porcije | 126 g | 69 | 3 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 porcije | 756 g | 416 | 18 g | 71 g | 9,4 g |
| 4 porcije | 1008 g | 554 | 24 g | 94 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,2 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,6 g | 14 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4,8 g | 19 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,1 g | 23 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Paradižnikova juha bisqueiz pločevinke, zgoščeno96 kcal / 100 g
- Kremna paradižnikova juhakonzervirano51 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z rižemv pločevinki, koncentrirano93 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z govedino in rezanciiz pločevinke, pripravljeno z enako količino vode56 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z makaronipripravljena iz praškaste osnove48 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhazgoščena, z malo natrija, pripravljena z enako količino vode33 kcal / 100 g
- Gobija kremna juhaiz konseve, pripravljeno z enako prostornino posnetega (2%) mleka65 kcal / 100 g
- Vegetarijanska zelenjavna juhav pločevinki, pripravljeno z enako količino vode28 kcal / 100 g
- Paradižnikova zelenjavna juhadehidrirana, z dodano vodo22 kcal / 100 g
- Kremna juha iz kozickonzervirano, pripravljeno z enako prostornino posnetega (2 %) mleka61 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu paradižnikova juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila paradižnikova juha?
100 g živila paradižnikova juha vsebuje 55 kcal, 2,4 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (252 g) živila paradižnikova juha?
1 porcija (252 g) živila paradižnikova juha vsebuje 139 kcal, 6,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (504 g) živila paradižnikova juha?
2 porciji (504 g) živila paradižnikova juha vsebuje 277 kcal, 12 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (126 g) živila paradižnikova juha?
½ porcije (126 g) živila paradižnikova juha vsebuje 69 kcal, 3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (756 g) živila paradižnikova juha?
3 porcije (756 g) živila paradižnikova juha vsebuje 416 kcal, 18 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1008 g) živila paradižnikova juha?
4 porcije (1008 g) živila paradižnikova juha vsebuje 554 kcal, 24 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila paradižnikova juha?
50 g živila paradižnikova juha vsebuje 28 kcal, 1,2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila paradižnikova juha?
150 g živila paradižnikova juha vsebuje 83 kcal, 3,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174546 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
