Veste, kaj je na vašem krožniku
Paradižnikova juha
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki, zgoščena
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 66 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 8,2 g —
- Natrij 377 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 12,9 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 12,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 13 mg 1%
- Železo 0,59 mg 3%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalij 562 mg 12%
- Cink 0,18 mg 2%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,5 g | 14 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 148 g | 98 | 2,2 g | 21 g | 0,7 g |
| 2 porciji | 296 g | 195 | 4,3 g | 42 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 74 g | 49 | 1,1 g | 10 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 444 g | 293 | 6,5 g | 63 g | 2 g |
| 4 porcije | 592 g | 391 | 8,6 g | 84 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 7,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,2 g | 21 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2,9 g | 28 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,7 g | 35 g | 1,1 g |
Podobna živila
- Paradižnikova juha bisqueiz pločevinke, zgoščeno96 kcal / 100 g
- Kremna paradižnikova juhakonzervirano51 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z rižemv pločevinki, koncentrirano93 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z govedino in rezanciiz pločevinke, zgoščeno112 kcal / 100 g
- Paradižnikova juha z rezancipripravljeno za zaužitje36 kcal / 100 g
- Paradižnikova kremna juhaiz konzerve36 kcal / 100 g
- Paradižnikova zelenjavna juhadehidrirana, z dodano vodo22 kcal / 100 g
- Vegetarijanska zelenjavna juhav pločevinki, zgoščeno59 kcal / 100 g
- Sirna juhakonzervirana, zgoščena82 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhazgoščena, z malo natrija, pripravljena z enako količino vode33 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paradižnikova juha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paradižnikova juha?
100 g živila Paradižnikova juha vsebuje 66 kcal, 1,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (148 g) živila Paradižnikova juha?
1 porcija (148 g) živila Paradižnikova juha vsebuje 98 kcal, 2,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (296 g) živila Paradižnikova juha?
2 porciji (296 g) živila Paradižnikova juha vsebuje 195 kcal, 4,3 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (74 g) živila Paradižnikova juha?
½ porcije (74 g) živila Paradižnikova juha vsebuje 49 kcal, 1,1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (444 g) živila Paradižnikova juha?
3 porcije (444 g) živila Paradižnikova juha vsebuje 293 kcal, 6,5 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (592 g) živila Paradižnikova juha?
4 porcije (592 g) živila Paradižnikova juha vsebuje 391 kcal, 8,6 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paradižnikova juha?
50 g živila Paradižnikova juha vsebuje 33 kcal, 0,7 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paradižnikova juha?
150 g živila Paradižnikova juha vsebuje 99 kcal, 2,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172882 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
