Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski jezik
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrto
92
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 92 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,5 g |
Podobna živila
- File morskega jezikagratiniran141 kcal / 100 g
- Morski list79 kcal / 100 g
- Limandapohano, ocvrto206 kcal / 100 g
- Brancinocvrt194 kcal / 100 g
- Iverkaocvrt114 kcal / 100 g
- Ribe ploskekuhano, suha toplota86 kcal / 100 g
- File morske solesamo meso, pečeno na žaru, tehtano s kožo71 kcal / 100 g
- Pšenična ploščasamo meso, pečeno99 kcal / 100 g
- Cikelndušeno na pari98 kcal / 100 g
- Ploske ribe iverke in morski listisurovo70 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski jezik
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski jezik?
100 g živila Morski jezik vsebuje 92 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski jezik?
50 g živila Morski jezik vsebuje 46 kcal, 9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski jezik?
150 g živila Morski jezik vsebuje 138 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski jezik?
200 g živila Morski jezik vsebuje 184 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski jezik?
250 g živila Morski jezik vsebuje 230 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: BEDCA (Spain) 2342 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
