Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
črni morski jezik, rdeči morski jezik
89
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
Maščobe1,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Maščobe 1,6 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | – | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | – | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | – | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 89 kcal, 19 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 45 kcal, 9,6 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 134 kcal, 29 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 178 kcal, 38 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 223 kcal, 48 g beljakovin, – ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Vir: mext 10184 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
