Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt na maslu, z dušeno mešano zelenjavo in kuhanim slanim krompirjem
81
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH6,2 g
Maščobe2,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 81 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
- Maščobe 2,3 g 3%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 1,3 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 8,2 g | 6,2 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 4,1 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 12 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 16 g | 13 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 20 g | 16 g | 5,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 81 kcal, 8,2 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 41 kcal, 4,1 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 122 kcal, 12 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 162 kcal, 16 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 203 kcal, 20 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y693312 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
