Veste, kaj je na vašem krožniku
File morskega lista
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen, v paradižnikovi omaki iz paradižnikove mezge
102
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH0,9 g
Maščobe5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 102 kcal —
- Beljakovine 13 g 26%
- Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
- Maščobe 5 g 6%
- Nasičene maščobe 0,9 g 5%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 0,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 13 g | 0,9 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,6 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 20 g | 1,4 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 26 g | 1,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 33 g | 2,3 g | 13 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu File morskega lista
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File morskega lista?
100 g živila File morskega lista vsebuje 102 kcal, 13 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File morskega lista?
50 g živila File morskega lista vsebuje 51 kcal, 6,6 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File morskega lista?
150 g živila File morskega lista vsebuje 153 kcal, 20 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File morskega lista?
200 g živila File morskega lista vsebuje 204 kcal, 26 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File morskega lista?
250 g živila File morskega lista vsebuje 255 kcal, 33 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y634113 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
