Veste, kaj je na vašem krožniku
File trske
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen
85
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe2,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 85 kcal —
- Beljakovine 15 g 30%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,5 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 23 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 30 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 38 g | 0 g | 7 g |
Podobna živila
- Morski listdušena69 kcal / 100 g
- Pšenična ploščasamo meso, pečeno99 kcal / 100 g
- Brancinocvrt194 kcal / 100 g
- Morska ploščasamo meso, kuhano na pari91 kcal / 100 g
- Iverkaocvrt114 kcal / 100 g
- File somadušen127 kcal / 100 g
- File morskega listadušen, v paradižnikovi omaki iz paradižnikove mezge102 kcal / 100 g
- Panirana ploščapečeno243 kcal / 100 g
- Morska iverkakuhano na pari93 kcal / 100 g
- Ribe ploskekuhano, suha toplota86 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File trske
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File trske?
100 g živila File trske vsebuje 85 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File trske?
50 g živila File trske vsebuje 43 kcal, 7,5 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File trske?
150 g živila File trske vsebuje 128 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File trske?
200 g živila File trske vsebuje 170 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File trske?
250 g živila File trske vsebuje 213 kcal, 38 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Vir: mvt 04.231 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
