Veste, kaj je na vašem krožniku
File brancina
Kalorije in hranilne vrednosti
poširan, s soljo
97
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0 g
Maščobe1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 97 kcal —
- Beljakovine 22 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 2,5 g |
Podobna živila
- File brancina s peteršiljempaniran, ocvrt163 kcal / 100 g
- Morski listpoširan66 kcal / 100 g
- Morska ploščasamo meso, kuhano na pari91 kcal / 100 g
- Pšenična ploščasamo meso, pečeno99 kcal / 100 g
- File polenovkepoširano, s soljo130 kcal / 100 g
- Iverkaocvrt114 kcal / 100 g
- Brancinocvrt194 kcal / 100 g
- File rombapoširan (brez omake)67 kcal / 100 g
- Panirana ploščapečeno243 kcal / 100 g
- Ribe ploskekuhano, suha toplota86 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File brancina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File brancina?
100 g živila File brancina vsebuje 97 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File brancina?
50 g živila File brancina vsebuje 49 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File brancina?
150 g živila File brancina vsebuje 146 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File brancina?
200 g živila File brancina vsebuje 194 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File brancina?
250 g živila File brancina vsebuje 243 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: slv 1322 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
