Veste, kaj je na vašem krožniku

File morskega lista

Kalorije in hranilne vrednosti

paniran, ocvrt, s soljo

169

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine15 g

OH6,4 g

Maščobe9,1 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	169	15 g	6,4 g	9,1 g
50 g	50 g	85	7,6 g	3,2 g	4,6 g
150 g	150 g	254	23 g	9,6 g	14 g
200 g	200 g	338	30 g	13 g	18 g
250 g	250 g	423	38 g	16 g	23 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File morskega lista?

100 g živila File morskega lista vsebuje 169 kcal, 15 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File morskega lista?

50 g živila File morskega lista vsebuje 85 kcal, 7,6 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File morskega lista?

150 g živila File morskega lista vsebuje 254 kcal, 23 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File morskega lista?

200 g živila File morskega lista vsebuje 338 kcal, 30 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File morskega lista?

250 g živila File morskega lista vsebuje 423 kcal, 38 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: slv 1323 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin