Veste, kaj je na vašem krožniku
File morskega jezika
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen na žaru
124
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine20 g
OH0 g
Maščobe4,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 124 kcal —
- Beljakovine 20 g 41%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,7 g 6%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 20 g | 0 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 31 g | 0 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 41 g | 0,1 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 51 g | 0,1 g | 12 g |
Podobna živila
- Morski jezik na žaruna žaru135 kcal / 100 g
- Limandasamo meso, pečeno na žaru91 kcal / 100 g
- Morski listsurov80 kcal / 100 g
- File brancinaocvrt, s soljo79 kcal / 100 g
- File velikega rombapečen na žaru240 kcal / 100 g
- Pšenična ploščasamo meso, pečeno99 kcal / 100 g
- Ribe ploskekuhano, suha toplota86 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File morskega jezika
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File morskega jezika?
100 g živila File morskega jezika vsebuje 124 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File morskega jezika?
50 g živila File morskega jezika vsebuje 62 kcal, 10 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File morskega jezika?
150 g živila File morskega jezika vsebuje 186 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File morskega jezika?
200 g živila File morskega jezika vsebuje 248 kcal, 41 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File morskega jezika?
250 g živila File morskega jezika vsebuje 310 kcal, 51 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y634732 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
