Veste, kaj je na vašem krožniku
File velikega romba
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen na žaru
240
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0,2 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 240 kcal —
- Beljakovine 24 g 47%
- Ogljikovi hidrati 0,2 g 0%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 2,1 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 24 g | 0,2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 12 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 36 g | 0,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 48 g | 0,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 59 g | 0,5 g | 40 g |
Podobna živila
- Morski jeziksamo meso, na žaru121 kcal / 100 g
- Divji morski listsurovo139 kcal / 100 g
- Morska ploščamorska riba, pečena ali na žaru, brez olja, s soljo109 kcal / 100 g
- File atlantskega velikega rombapovaljan v moki, ocvrt na maščobi171 kcal / 100 g
- Halibutatlantski in pacifiški, surov91 kcal / 100 g
- Grenlandska morska ploščaturbot, pečen ali na žaru239 kcal / 100 g
- Morski hudičatlantski ali pacifiški, pečen ali na žaru111 kcal / 100 g
- Veliki romb povaljan v mokiocvrt149 kcal / 100 g
- Beli halibutsurov133 kcal / 100 g
- File rdečega okunapečen na žaru132 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File velikega romba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File velikega romba?
100 g živila File velikega romba vsebuje 240 kcal, 24 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File velikega romba?
50 g živila File velikega romba vsebuje 120 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File velikega romba?
150 g živila File velikega romba vsebuje 360 kcal, 36 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File velikega romba?
200 g živila File velikega romba vsebuje 480 kcal, 48 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File velikega romba?
250 g živila File velikega romba vsebuje 600 kcal, 59 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y637332 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin