Veste, kaj je na vašem krožniku
File rdečega okuna
Kalorije in hranilne vrednosti
pečen na žaru
132
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe6,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 132 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 6,6 g 8%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 18 g | 0 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 27 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 36 g | 0,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 45 g | 0,1 g | 17 g |
Podobna živila
- Škarpenapečen na žaru112 kcal / 100 g
- Rdeči okunpaniran, ocvrt192 kcal / 100 g
- File velikega rombapečen na žaru240 kcal / 100 g
- Rdeča morska škarpenasurovo98 kcal / 100 g
- File sledapečen na žaru171 kcal / 100 g
- Piščančji prsni filepečen na žaru140 kcal / 100 g
- Morski okungloboko zamrznjen, pečen brez maščobe, v ponvi108 kcal / 100 g
- Rdeča škarpenasurovo92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File rdečega okuna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File rdečega okuna?
100 g živila File rdečega okuna vsebuje 132 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File rdečega okuna?
50 g živila File rdečega okuna vsebuje 66 kcal, 9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File rdečega okuna?
150 g živila File rdečega okuna vsebuje 198 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File rdečega okuna?
200 g živila File rdečega okuna vsebuje 264 kcal, 36 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File rdečega okuna?
250 g živila File rdečega okuna vsebuje 330 kcal, 45 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y693842 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
