Veste, kaj je na vašem krožniku
File rdečega okuna
Kalorije in hranilne vrednosti
dušen
123
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe4,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 21 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 4,2 g 5%
- Nasičene maščobe 0,8 g 4%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 43 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 54 g | 0 g | 11 g |
Podobna živila
- Rezine soljenega rdečega okunadušene123 kcal / 100 g
- File somadušen127 kcal / 100 g
- Rdeča morska škarpenasurovo98 kcal / 100 g
- Rdeči morski ostriždušen84 kcal / 100 g
- Rdeči okunpaniran, ocvrt192 kcal / 100 g
- File trskedušen85 kcal / 100 g
- Ragu iz rdečega okuna106 kcal / 100 g
- Morski okungloboko zamrznjen, dušen84 kcal / 100 g
- Poširan rdeči okun97 kcal / 100 g
- Soljeni rdeči okunsurov94 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File rdečega okuna
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File rdečega okuna?
100 g živila File rdečega okuna vsebuje 123 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File rdečega okuna?
50 g živila File rdečega okuna vsebuje 62 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File rdečega okuna?
150 g živila File rdečega okuna vsebuje 185 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File rdečega okuna?
200 g živila File rdečega okuna vsebuje 246 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File rdečega okuna?
250 g živila File rdečega okuna vsebuje 308 kcal, 54 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: mvt 04.266 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
