Veste, kaj je na vašem krožniku
File atlantskega velikega romba
Kalorije in hranilne vrednosti
povaljan v moki, ocvrt na maščobi
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 171 kcal —
- Beljakovine 18 g 35%
- Ogljikovi hidrati 3,1 g 1%
- Maščobe 9,7 g 12%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 18 g | 3,1 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 8,9 g | 1,6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 27 g | 4,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 35 g | 6,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 44 g | 7,8 g | 24 g |
Podobna živila
- Veliki romb povaljan v mokiocvrt149 kcal / 100 g
- Halibutatlantski in pacifiški, surov91 kcal / 100 g
- File velikega rombapečen na žaru240 kcal / 100 g
- Panirani veliki rombocvrt207 kcal / 100 g
- Atlantski morski listgojeno, surovo102 kcal / 100 g
- File polenovkepovaljen v moki, ocvrt v maščobi153 kcal / 100 g
- Morski hudičatlantski ali pacifiški, pečen ali na žaru111 kcal / 100 g
- Beli halibutpečen brez maščobe, v ponvi155 kcal / 100 g
- Rezine atlantskega morskega listadimljeno, surovo211 kcal / 100 g
- Morski jezikatlantski in tihooceanski, kuhano, suha toplota111 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu File atlantskega velikega romba
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila File atlantskega velikega romba?
100 g živila File atlantskega velikega romba vsebuje 171 kcal, 18 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila File atlantskega velikega romba?
50 g živila File atlantskega velikega romba vsebuje 86 kcal, 8,9 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila File atlantskega velikega romba?
150 g živila File atlantskega velikega romba vsebuje 257 kcal, 27 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila File atlantskega velikega romba?
200 g živila File atlantskega velikega romba vsebuje 342 kcal, 35 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila File atlantskega velikega romba?
250 g živila File atlantskega velikega romba vsebuje 428 kcal, 44 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: mvt 04.223 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
