Veste, kaj je na vašem krožniku
Rezine atlantskega morskega lista
Kalorije in hranilne vrednosti
dimljeno, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 211 kcal —
- Beljakovine 19 g 39%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 2,1 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9,7 g | 0 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 0 g | 37 g |
Podobna živila
- Atlantski morski listgojeno, surovo102 kcal / 100 g
- Atlantska morska listnicasurova94 kcal / 100 g
- Divji morski listsurovo139 kcal / 100 g
- Sashimi atlantskega morskega listaatlantski113 kcal / 100 g
- Morski hudičatlantski ali pacifiški, surov91 kcal / 100 g
- Halibutatlantski in pacifiški, surov91 kcal / 100 g
- Grenlandski halibutsurov, dimljen155 kcal / 100 g
- Morski listsurovo85 kcal / 100 g
- File atlantskega velikega rombapovaljan v moki, ocvrt na maščobi171 kcal / 100 g
- Beli halibutsurov133 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rezine atlantskega morskega lista
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rezine atlantskega morskega lista?
100 g živila Rezine atlantskega morskega lista vsebuje 211 kcal, 19 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rezine atlantskega morskega lista?
50 g živila Rezine atlantskega morskega lista vsebuje 106 kcal, 9,7 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rezine atlantskega morskega lista?
150 g živila Rezine atlantskega morskega lista vsebuje 317 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rezine atlantskega morskega lista?
200 g živila Rezine atlantskega morskega lista vsebuje 422 kcal, 39 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rezine atlantskega morskega lista?
250 g živila Rezine atlantskega morskega lista vsebuje 528 kcal, 49 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: mvt 04.309 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin