Veste, kaj je na vašem krožniku
Rezine atlantskega morskega lista
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
149
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine21 g
OH0 g
Maščobe7,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 149 kcal —
- Beljakovine 21 g 43%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 7,1 g 9%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 53 g | 0 g | 18 g |
Podobna živila
- Sashimi atlantskega morskega listaatlantski113 kcal / 100 g
- Halibutpoširan s soljo168 kcal / 100 g
- File atlantskega velikega rombapovaljan v moki, ocvrt na maščobi171 kcal / 100 g
- Beli morski jezikdušen122 kcal / 100 g
- Atlantski morski listgojeno, surovo102 kcal / 100 g
- Rezine prekajene vahnjedušene107 kcal / 100 g
- Atlantska morska listnicasurova94 kcal / 100 g
- Rezine trskekuhane na majhnem ognju100 kcal / 100 g
- Beli halibutpoširan136 kcal / 100 g
- File velikega rombapoširan, brez omake136 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rezine atlantskega morskega lista
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rezine atlantskega morskega lista?
100 g živila Rezine atlantskega morskega lista vsebuje 149 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 7,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rezine atlantskega morskega lista?
50 g živila Rezine atlantskega morskega lista vsebuje 75 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rezine atlantskega morskega lista?
150 g živila Rezine atlantskega morskega lista vsebuje 224 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rezine atlantskega morskega lista?
200 g živila Rezine atlantskega morskega lista vsebuje 298 kcal, 43 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rezine atlantskega morskega lista?
250 g živila Rezine atlantskega morskega lista vsebuje 373 kcal, 53 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: mvt 04.222 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
