Veste, kaj je na vašem krožniku

Morska plošča

Kalorije in hranilne vrednosti

morska riba, pečena ali na žaru, brez olja, s soljo

109

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine23 g

OH0,1 g

Maščobe1,7 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	109	23 g	0,1 g	1,7 g
50 g	50 g	55	12 g	0,1 g	0,8 g
150 g	150 g	164	35 g	0,2 g	2,5 g
200 g	200 g	218	47 g	0,2 g	3,4 g
250 g	250 g	273	59 g	0,3 g	4,2 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morska plošča?

100 g živila Morska plošča vsebuje 109 kcal, 23 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morska plošča?

50 g živila Morska plošča vsebuje 55 kcal, 12 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morska plošča?

150 g živila Morska plošča vsebuje 164 kcal, 35 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morska plošča?

200 g živila Morska plošča vsebuje 218 kcal, 47 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morska plošča?

250 g živila Morska plošča vsebuje 273 kcal, 59 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Vir: tbca BRC0465E · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin