Veste, kaj je na vašem krožniku
Halibut
Kalorije in hranilne vrednosti
ocvrt po ameriško
169
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH2,9 g
Maščobe9,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 169 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 2,9 g 1%
- Maščobe 9,6 g 12%
- Nasičene maščobe 2,9 g 14%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 1,8 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 17 g | 2,9 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,5 g | 1,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 25 g | 4,4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 34 g | 5,8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 42 g | 7,3 g | 24 g |
Podobna živila
- Beli halibutsurov133 kcal / 100 g
- Dimljeni halibut204 kcal / 100 g
- Panirani veliki rombocvrt207 kcal / 100 g
- Veliki romb povaljan v mokiocvrt149 kcal / 100 g
- File atlantskega velikega rombapovaljan v moki, ocvrt na maščobi171 kcal / 100 g
- Morska ploščasurovo, s kožo, aljaški domorodec116 kcal / 100 g
- File velikega rombapečen na žaru240 kcal / 100 g
- Iverkaocvrt114 kcal / 100 g
- Beli morski jezikdušen122 kcal / 100 g
- Divji morski listsurovo139 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Halibut
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Halibut?
100 g živila Halibut vsebuje 169 kcal, 17 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Halibut?
50 g živila Halibut vsebuje 85 kcal, 8,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Halibut?
150 g živila Halibut vsebuje 254 kcal, 25 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Halibut?
200 g živila Halibut vsebuje 338 kcal, 34 g beljakovin, 5,8 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Halibut?
250 g živila Halibut vsebuje 423 kcal, 42 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: BLS (Germany) Y637513 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
